NZTAKMANのブログ

30代。政治経済/社会/異文化/筋トレ/チームマネジメント

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

かぼちゃ 

■免疫力アップ&老化防止ービタミン豊富 ビタミンA:ウィルスや細菌の侵入を防ぎ、粘膜の乾燥を防ぐ。 ビタミンC:細菌から体を守る白血球の機能を高めてくれる。 ビタミンE(若返りビタミン):抗酸化作用があり、活性酸素取り除く働きがある。 ビタミンA…

サメ肌に悩む:毛孔性苔癬(もうこうせん たいせん)

※写真はイメージ さめ肌 ■最近肌のかゆみ、乾燥、ブツブツ感がひどく、来週皮膚科に行くことにした。背中がかゆく、痛みもあり、局部的な痛みはないけれど、全身ヒリヒリと神経を刺激しているようで、だるさがとれずすっきりしない。この際、アレルギー検査…