■ナッツとは：木の実や種、豆の仲間の総称。 不飽和脂肪酸が豊富：太りにくい脂肪酸が豊富。カロリーは低くないが、良質な脂質が多く含まれているので、積極的に摂取するのは良い。 例：オレイン酸（一価不飽和脂肪酸）は、血液中の悪玉コレステロールを減ら…

■意味：私心私欲を捨て去り、公のために尽くすこと。『滅私』は私利私欲を捨てること。『奉公』は、国や社会などの公、主人や主君のために尽くすこと。奉（ほう）ずる：謹んで勤めること。ささげること。第二次世界大戦中は、国民のスローガンとされた。 昔…

■津市のふるさと納税制度『ふるさと津かがやき寄付』の使途項目『津城跡の整備』への寄付金が5000万円を突破した。コロナ禍により地元の有志たちによる寄付金『津城復元の会』は苦戦をしているが、ふるさと納税が好調。目標は1億円。 ■なぜふるさと納税が好…