Discover the new things by studying the past. ■意味：以前学んだ事や昔の事柄をまた調べ直して、新たに新しい道理や知識を探りあてること。（論語・孔子の教えから）⇒そうすれば人にものを教えることができる師になれる。 訓読み：古きをたずねて新しきを…

■ポイント：人の身体は糖質を獲ると、優先的にエネルギーとして燃焼し、糖がなくなったら脂肪を燃焼し始める。タンパク質、脂質には糖質をほとんど含まない。つまり、糖質の多い食事をしている限りは、脂肪燃焼が後回しになってしまうことなので、糖質を抑え…