禅とは仏教の一派で、鎌倉時代初期に道元(曹洞宗)が中国から日本に伝え、発展させた。全ての人には内面に仏性があり、坐禅をすることで、身体と呼吸を落ち着かせ、何にも動じない心(=仏の姿)を得るという考え方。心が動揺しないとは、雑念(不安心配、…
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